Nasashada für Mama und Baby
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nasashada
für Mama und Baby
Nasashada kommt aus Somalia und bedeutet übersetzt "Entspannung". Und gerade die brauchen junge Mütter im neuen aufregenden Alltag am meisten. Unsere "Entspannungsstunde" ist ein ausgewogenes Wechselspiel zwischen An- und Entspannung, welches für die körperliche und seelische Gesundheit für Groß und Klein notwendig ist. Sie erlernen einfache Yogaübungen für Mutter und Baby, kleine Achtsamkeitsübungen und Entspannungsmassagen für sich und Ihr Kind kennen. Erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Dingen Ihren Alltag entspannter meistern können. Denn entspannte Eltern sind der Schlüssel für ein zufriedenes Kind.
Natürlich gibt es auch genügend Raum und Zeit, sich über die neue Lebenssituation auszutauschen und wertvolle Tipps von anderen Kursteilnehmerinnen zu erhalten.
Diese Stunde ist für Kinder bis zum Krabbelalter geeignet!
Gönnen Sie sich und Ihrem Kind eine kleine Auszeit vom Alltag!
Termin: 18.02.20 von 13:30 bis 14:30 Uhr (max. 6 TeilnehmerInnen)
Kosten: 90,00* Euro für 6 Kursstunden (inklusive Getränke, kleine Snacks und eventuellen Materialien)
weitere Informationen bzw. Anmeldung telefonisch 030/99 00 63 69 oder über das Kontaktformular