Suche - stets und ständig
Veröffentlicht von Sabine Lesch-Kaiser in Gesundheit · Donnerstag 19 Mai 2022
Irgendwie sind wir gefühlt immer auf der Suche!
Auf der Suche nach der großen Liebe, der perfekten Wohnung, den optimalen Beruf, das
entsprechende Equipment für unser Leben, nach unserer Selbstverwirklichung und vielem
anderen mehr.
Einige von finden es sofort, andere suchen ihr ganzes Leben. Und manchmal entdecken wir
es und können uns nicht entscheiden. Schwarz oder Weiß oder vielleicht lieber doch nicht?
Doch warum fällt es uns unsere Suche so schwer? Warum sind wir oft nicht mit den Dingen
zufrieden, die wir besitzen?
Unsere Welt ist schnelllebig und wird von großen Erwartungen geprägt. In keiner anderen
Jahrhundert wurden Erfindungen getätigt und Errungenschaften getätigt. Dadurch kann es
passieren, dass es in unserem Leben sehr schnell langweilig wird und wir wieder auf der
Suche nach dem nächsten Abenteuer sind. Wir brauchen vielleicht immer mal den
ultimativen Kick in unserem Leben, um uns wohlzufühlen? Schließlich liegt uns die ganze
Welt zu Füßen – oder?
Oft entsteht durch das ständige Suchen ein Gefühl von Unzufriedenheit, weil wir eben noch
nicht das Perfekte gefunden haben. Wir „beeilen“ uns auf unserer Suche und gelangen
dadurch in den Strudel des Stresses. Reizüberflutung, Depressionen, ernsthafte
Erkrankungen und Burnout können die Folge sein.
Doch wie schaffen wir es mit weniger zufrieden zu sein und nicht ständig nach etwas zu
suchen?
Erfinde dich!
Um mit der ständigen Suche aufzuhören, muss du erst einmal bei dir anfangen. Hast du dich
schon gefunden? Werde dir über folgende Fragen bewusst:
- Wer bin ich?
- Woher komme ich?
- Wohin will ich gehen?
- Woran glaube ich?
Sobald du dir dieses Fragen beantworten kannst, hast du deine eigenes ICH gefunden und
kannst nun den 2. Schritt gehen.
Genieß dein tagtägliches Glück!
Damit du nicht ständig nach einem MEHR in deinem Leben suchen musst, finde heraus, was
dich im HIER und JETZT glücklich macht. Sind es die Stunden mit deiner*m Partner*in? Ist es
das Radeln in der Natur?
Was brauchst du, um jetzt glücklich zu sein?
Wenn dein eigenes Gefühl von Zufriedenheit in dir entsteht, musst du mit größter
Wahrscheinlich erst einmal nicht weitersuchen und denn das Gefühl vom Angekommen sein
ist da.
Sei dankbar!
Alles was in deinem Leben passiert, ist entweder von dir selbst gesteuert oder vielleicht von
Schicksal geprägt. Wenn du Dinge selbst in der Hand hast, bist du dein Glückes Schmied – du
bestimmst, wohin und wie du gehst. Das Schicksal können wir oft nicht bestimmen, aber wir
können es lenken und uns nicht ihm ergeben.
Genieß die schönen Momente in deinem Leben, „sauge“ sie in dir auf und sei dankbar für
diesen Augenblick. Dadurch entsteht noch mehr Zufriedenheit in dir.
Sei im HIER und JETZT
Oft stecken wir uns im Leben große Ziele – höher, weiter, komplexer. Unser Dasein wird nur
von diesen Zielen bestimmt und wir richten unser Leben danach aus. Manchmal eilen wir,
um unser Ziel zu erreichen, um nach einer gewissen Zeit, das Ziel noch höher zu stecken.
Vielleicht hilft es dir in manchen Situationen ziellos zu sein? Einfach mal machen lassen und
sich überraschen, was das Leben so einem bietet!
Genieß jeden Augenblick! Frag dich, ob sich das Geld lohnt, wenn du jeden Tag unzufrieden
auf Arbeit gehst. Nimm wahr, ob alle deine Bedürfnisse erfüllt sind oder ob du eher nur auf
andere Bedürfnisse achtest!
Schreib dir am besten jeden Tag auf, warum es sich HEUTE gelohnt hat, aufzustehen und
welchen größten Glückmoment, du HEUTE erlebt hast! Versprochen – auch an sogenannten
schlechten Tagen findest du mindestens solch einen Moment.
Geh deine Ziele langsam an!
Wenn wir ständig auf der Suche sind, kann es schnell passieren, dass wir eilen und immer
ständig durch unser Leben hetzen. Dabei finden wir das Gesuchte meist erst, wenn wir
langsamer werden, weil sich unser Fokus mehr darauf konzentrieren kann. Rennen wir durch
unser Leben, verlieren wir den Blick für das Wesentliche. Haben wir noch zusätzlich einen
straffen Zeitplan, hasten wir noch mehr und unsere Suche beginnt von vorn.
Sieh dein Leben wir ein großes Rätsel – freue dich über kleine Fortschritte – genieß das große Ganze - sei zufrieden mit dem Ergebnis.
Deine Sabine
PS. Suchst du noch oder hast schon es gefunden
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