Rektusdiastase Beratung

Beratung

Erkennen - Messen - Schließen

Als Rektusdiastase wird der Spalt zwischen der geraden Bauchmuskulatur bezeichnet. Das zwischen der Bauchmuskulatur verlaufende Bindegewebe ist bei einer Rektusdiastase in die Breite gedehnt und ist somit dünner und schwächer als im gesunden Zustand.

Ursachen einer Rektusdiastase:

- Schwangerschaft
- Operationen im Bauchraum wie Kaiserschnitt
- Sportarten wie Pilates, Tennis oder Schwimmen
- Übergewicht

Auswirkungen einer Rektusdiastase:

- nicht verschwindender Mama-Bauch

- herausstehender Bauchnabel
- ein Bauch, der zum Abend hin größer wird
- Magen-Darm-Beschwerden (Verstopfungen, Blähungen, Völlegefühl)
- Hüft-/Rückenschmerzen
- Beckenbodenschwäche

Vorteile des Programms:

- flacherer Bauch
- verminderte Schmerzen
- bessere Verdauung sowie Sättigungsgefühl
- gestärkter Beckenboden
- gestärkte Körpermitte
- bessere Körperhaltung
- schmalere Taille

Das Ziel der Tupler Technique ist die Schließung der Rektusdiastase durch die Stärkung des geschwächten Bindegewebes. Ich begleite Dich während der gesamten Therapie persönlich.

WICHTIG!
Es ist niemals zu spät die Rektusdiastase zu schließen! Die Länge des Programms beträgt mindestens 18 Wochen. Wie lang die Therapie tatsächlich geht, ist abhängig von der Breite der Rektusdiastase, jedoch hauptsächlich von des Festigkeit des Bindegewebes.

In dem Beratungstermin erkläre ich das Programm der Tupler Technique zur Schließung der Rektusdiastase mit allen wichtigen Aspekten. Zusätzlich teste ich Deine Rektusdiastase, damit Du sofort Deinen Ausgangswert hast.

Beraterin: Julia Anders

Kosten: 85,00 Euro pro Beratung

Termine nach Absprache

Entschlossenheit strafft jeden Muskel

und erfüllt ihn wunderbar mit einem belebenden Fluidum.

Prentice Mulford