Nasashada - Yoga für Mutter und Baby - FamiLIEnleBEn

Ihre Familienpraxis in Alt-Hohenschönhausen
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Nasashada
Yoga für Mama und Baby

Nasashada kommt aus Somalia und bedeutet übersetzt "Entspannung". Und gerade die brauchen junge Mütter im neuen aufregenden Alltag am meisten. Unsere "Yoga-Entspannungsstunde" ist ein ausgewogenes Wechselspiel zwischen An- und Entspannung, welches für die körperliche und seelische Gesundheit für Groß und Klein notwendig ist. Sie erlernen einfache Yogaübungen für Mutter und Baby, kleine Achtsamkeitsübungen und Entspannungsmassagen für sich und Ihr Kind kennen. Erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Dingen Ihren Alltag entspannter meistern können. Denn entspannte Eltern sind der Schlüssel für ein zufriedenes Kind.

Zusätzlich zeige ich Ihnen einige Griffe aus der Schmetterlingsbabymassage, um Ihrem Kind noch mehr Entspannung zu verschaffen.

Natürlich gibt es auch genügend Raum und Zeit, sich über die neue Lebenssituation auszutauschen und wertvolle Tipps von anderen Kursteilnehmerinnen zu erhalten.
Diese Stunde ist für Kinder bis zum Krabbelalter geeignet!

NEU - Dieser Kurs wird hybrid durchgeführt, d.h. Sie können auch Online teilnehmen und werden live zum Kurs in die Praxis zugeschaltet.

Gönnen Sie sich und Ihrem Kind eine kleine Auszeit vom Alltag!

Kursleiterin: Sabine Lesch-Kaiser

Kosten: 75,00* Euro für 6 Kursstunden (inklusive Getränke, kleine Snacks und eventuellen Materialien)

*inklusive Umsatzsteuer

Termin:
Dienstag, den 23.11.2021, von 12:30 bis 13:45 Uhr

(noch 6 Plätze frei)

Sollte die jeweiligen Corona-Restriktionen keine Präsenzkurse zulassen, wird dieser Kurs Online durchgeführt.

Willst du wissen, wer du warst,
so schau, wer du bist.
Willst du wissen, wer du sein wirst,
so schau, was du tust.

Siddhartha Gautama Buddha
Praxis famiLIEnleBEn * Friedhofstraße 2 *13053 Berlin
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