Mamayoga
Sport für Mütter
Mama-Yoga
mit Theresa
Zeit für dich, Kraft tanken, Wohlbefinden stärken.
In meinem Mama-Yoga Präventionskurs unterstütze ich dich dabei, deinen Körper sanft zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken - mit oder ohne dein Baby. Egal, ob du dein Baby mitbringst oder dir einfach Zeit für dich selbst nehmen möchtest: Bei mir findest du Entspannung, Bewegung und eine liebevolle Atmosphäre, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
8-Wochen-Kurs: 185 Euro (für viele Teilnehmerinnen: 80 - 100 % von der Krankenkasse erstattungsfähig)
Drop-in-Stunde: 19 Euro
Viererkarte (4 Einheiten): 70 Euro - gültig 6 Wochen
Im gemeinsamen Üben mit anderen Mamas kannst du deine Erfahrungen teilen und spüren, dass ihr auf einem ähnlichen Weg seid.
Wer einmal ein Drop-in oder eine Viererkarte kauft und sich direkt danach für den Präventionskurs entscheidet, bekommt diese erste Zahlung angerechnet.
Der Kurs wird von den Krankenkassen nach § 20 SGB V als Präventionskurs bezuschusst. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse, in welcher Höhe die Kosten für den Kurs übernommen werden können. Bei Fragen schreib mir unter theresa@ayuresa.com.
Ich freue mich auf dich,
deine Theresa
Yogaleiterin: Theresa Ziegler
Der Rückbildungsyogakurs ist geeignet für Frauen ab 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt
oder ab 10 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Yoga-Kenntnisse sind nicht notwendig!
Gern kannst du auch Online teilnehmen.
Da es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt, ist eine Anmeldung unbedingt notwendig.
zurzeit finden keine Kurse statt
(freie Plätze auf Anfrage)
In der Bewegung finden wir Ruhe
Rumi
