Bodylicious mit Baby
Sport für Mütter
Bodylicious mit Baby
krankenkassenzertifizierter Kurs
Bock auf mehr? Im Bodylicious kombinieren wir Kraft- mit Ausdauerübungen auf Grundlage der stabilisierenden Coremuskulatur und dem Aufbau einer aufrechten Körperhaltung. Wir nutzen High-Impact- und Ganzkörperkraftübungen, sowie Bewegungen, die dein Herz-Kreislauf-System fordern. Im zweiten Teil der Stunde ist dein Baby in der Trage beim Training dabei und kuschelt sich an dich, während du gut ins Schwitzen kommst. Für den Abschluss der Stunden kommen Dehnungsübungen, bewusstes Atmen, Affirmationen und Körperwahrnehmungsübungen zum Einsatz.
Als Sportwissenschaftlerin gebe ich diesen Kurs als Präventionskurs (KO-BE-9VTZ9X), der im Anschluss mit mindestens 75,00€ von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
Der Kurs läuft 8 Wochen und kostet 179,00€. Du kannst zwei verpasste Stunden bei freien Plätzen in anderen Kursen nachholen.
Kosten: 179,00 Euro für 8 Kursstunden
Kursleiterin: Anne Grobler
Dieser Kurs ist geeignet für Frauen nach der Rückbildung bzw. am Ende ihres Rückbildungsgymnastikkurses.
Da es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt, ist eine Anmeldung unbedingt notwendig.
Weitere Informationen zum Kurs erhältst du telefonisch oder per Mail.
Nächster Kursbeginn:
Donnerstag, 05.09.24, von 12:45-13:45 Uhr (bis zum 31.10.24 - kein Kurs am 03.10.24)
(freie Plätze auf Anfrage)
Jede Bewegung geschieht in einer Zeit und hat ein Ziel.
Aristoteles