Bauchtanz mit Baby - FamiLIEnleBEn

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Bauchtanz mit Baby

Unsere Angebote > 1. Lebensjahr > für Mütter > Kurse

Bewegung macht beweglich —
und Beweglichkeit kann
manches in Bewegung setzen.

von Else Pannek

Bauchtanz mit Baby

• ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Die Bauchtanzbewegungen unterstützen die Kräftigung und Beweglichkeit der weiblichen Muskulatur nach der Geburt. Im Laufe des Kurses entsteht eine Bauchtanz-Choreographie aus einzelnen Bauchtanzbewegungen, Isolationstechniken und einem Krafttraining für Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme.
 
    Für das Baby gibt es Zeit und Raum zum Spielen, die Umgebung zu erkunden oder bei Mama in der Trage zu kuscheln. Auf die Bedürfnisse des Babys wird eingegangen, Stillen gehört selbstverständlich dazu. Dennoch gilt: Mama steht im Vordergrund.

Einstieg jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse im Tanz erforderlich.

Warum du meinen Bauchtanz mit Baby Kurs besuchen solltest:
 
   
        
     
 
    
     
 
     
 
     
 
     
 
    
     
 
     
 
     
 
   
                     
        
  • dein Baby kann bei dir in der Trage kuscheln, schlafen oder spielen
  • Beckenbodentraining
  • Verbesserung der Beweglichkeit deines Beckens
  • deine Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich wird training und gekräftigt
  • dein Kreislauf wird gestärkt
  • jede Menge Spaßhormone

Dies sollte zum Kurs mitgebracht werden:

  • getanzt wird barfuß
  • tanzfreundliche Kleidung, z.B. Jogginghose und T-Shirt
  • eine Trinkflasche
  • eine Tragehilfe für dein Baby

Termin

vom 04.07. bis 01.08.19 (Donnerstag) von 10:00 bis 11:00 Uhr

Kosten:

70 Euro* für 5 Kursstunden
*inklusive 19 % Umsatzsteuer

Kursleitung: Manjulali

Info & Anmeldung: über das Kontakformular oder www.manjulali.de und unter der Telefonnummer 0176 - 57 14 59 66








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